Η διαχείριση του άγχους και η σωστή διατροφή την περίοδο των πανελληνίων (vd)
«Το New York College και τα Εκπαιδευτήρια Βόσνου, οργάνωσαν την Κυριακή, 1 Φεβρουαρίου, εκδήλωση με θέμα «Διατροφή- Άγχος- Πανελλήνιες Εξετάσεις», στο Μεγάλο Καφενείο.
Αφού ο Δημήτρης Βόσνος έκοψε την πίτα των εκπαιδευτηρίων, ακολούθησε μία σύντομη παρουσίαση του NY College και στη συνέχεια το λόγο πήρε ο διατροφολόγος, τέως Διευθυντής Ερευνών ΕΚΕΦΕ Δημόκριτος και Διευθυντής του τμήματος Διατροφολόγους του New York College Νίκος Κατσαρός, ο οποίος τόνισε ότι είναι μεγάλο λάθος να ξεκινά την ημέρα του ο υποψήφιος –την περίοδο των πανελλήνιων εξετάσεων- χωρίς να φάει πρωινό. Ένα πρωινό όχι βαρύ αλλά που θα μπορέσει να τον συντηρήσει μέχρι τις 10.00 το πρωί μέχρι να πάρει ένα σάντουιτς ή μία τυρόπιτα. Επίσης, πρότεινε ο υποψήφιος να τρώει συχνά φρούτα και λαχανικά.
Η Δρ. Αθλητικής Ψυχολογίας και Διευθύντρια Αθλητισμού NY College Κρινάνθη Γδοντέλη μίλησε για το άγχος την περίοδο των πανελληνίων και πρότεινε συγκεκριμένους τρόπους για τη διαχείριση του.