Ψυχολογική ενδυνάμωση και διαχείριση του άγχους της εξεταστικής περιόδου για μαθητές του Λεωνιδίου

Τρίτη, 05 Μαϊος 2026 11:06

Την Πέμπτη 30 Απριλίου 2026 πραγματοποιήθηκε συνάντηση με τη συμμετοχή των μαθητών της Γ’ Λυκείου, σε συνεργασία με τους εκπαιδευτικούς του Γενικού Λυκείου Λεωνιδίου, με αφορμή τις επικείμενες Πανελλαδικές Εξετάσεις.

Η δράση επικεντρώθηκε στην ψυχολογική ενδυνάμωση των μαθητών και στη διαχείριση του άγχους της εξεταστικής περιόδου. Κατά τη διάρκεια της συνάντησης, πραγματοποιήθηκε ανοιχτή συζήτηση, δίνοντας τη δυνατότητα στους μαθητές να εκφράσουν σκέψεις, αγωνίες και προβληματισμούς.

Παράλληλα, έγινε αναφορά στη φύση του άγχους, στους τρόπους εκδήλωσής του και σε αποτελεσματικές στρατηγικές διαχείρισής του, όπως τεχνικές χαλάρωσης, σωστή οργάνωση και θετική σκέψη.

Επιπλέον, συζητήθηκαν ζητήματα όπως η έννοια της αποτυχίας και η διαχείριση ενός αποτελέσματος που δεν ανταποκρίνεται στις προσδοκίες, η σημασία της φροντίδας του εαυτού, η θέσπιση ρεαλιστικών στόχων, καθώς και η πίεση από το οικογενειακό και κοινωνικό περιβάλλον.

Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στον εντοπισμό πρακτικών που βοηθούν κάθε μαθητή να αισθάνεται πιο ήρεμος, συγκεντρωμένος και έτοιμος να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις των εξετάσεων.

Ευχόμαστε καλή επιτυχία σε όλους τους μαθητές στις επικείμενες εξετάσεις και ευχαριστούμε θερμά το Λύκειο Λεωνιδίου για τη συνεργασία.

Tags:

Κέντρο Κοινότητας Δήμου Νότιας Κυνουρίας,