Το παιδί σας αρνείται να δοκιμάσει νέες γεύσεις και κυρίως φρούτα και λαχανικά? Δεν είναι το μόνο! Ένα μεγάλο ποσοστό παιδιών εκδηλώνουν έντονη απροθυμία και αποφυγή για δοκιμή νέων τροφίμων. Το φαινόμενο αυτό χαρακτηρίζεται τροφική νεοφοβία και εκδηλώνεται στην βρεφική ηλικία σε χαμηλά επίπεδα, κορυφώνεται σε ηλικίες 2-6 ετών και μειώνεται σταδιακά με το πέρασμα των χρόνων.
Πως λοιπόν μπορούμε νε μειώσουμε το φαινόμενο αυτό?
Η ελληνικού τύπου Μεσογειακή Διατροφή χαρακτηρίζεται από την αυξημένη πρόσληψη λίπους που φτάνει εώς και της τάξεως 40% από τις ολικές θερμίδες κυρίως μονοακόρεστου (ολεϊκού οξέος)που διαιτητικά συναντάται άφθονα στο ελαιόλαδο. Περιλαμβάνει την υψηλή πρόσληψη σύνθετων υδατανθράκων, φυτικών ινών , φυτοχημικών και αντιοξειδωτικών ουσιών μέσα από τα προϊόντα ολικής άλεσης ,τα όσπρια, τους ξηρούς καρπούς, τα φρούτα και τα λαχανικά. Η πρόσληψη γάλακτος είναι χαμηλή σε αντίθεση με την κατανάλωση φέτας και γιαουρτιού.Επίσης το ψάρι καταναλώνεται συχνά σε εβδομαδιαία βάση σε αντίθεση με το κόκκινο κρέας που καταναλώνεται μηνιαίως. Τέλος, η μέτρια κατανάλωση κρασιού αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι του μεσογειακού μοντέλου διατροφής.
Δεν γνωρίζω κατά πόσο η σελίδα μου βοήθησε στο να έρθουν αυτά τα εκλογικά αποτελέσματα της Κυριακής που πέρασε!!!
Γνωρίζω όμως ότι ήρθαν από τον δικό σας προβληματισμό και την δική σας αποφασιστικότητα!!!
Τα κινητά τηλέφωνα σήμερα προσφέρουν πολλές υπηρεσίες, όπως φωνητικές κλήσεις γραπτά μηνύματα, λήψη-αποστολή φωτογραφιών, λήψη-αποστολή βίντεο, παιχνίδια, μουσικά κομμάτια, πρόσβαση στο διαδίκτυο.
Αντιλαμβανόμαστε λοιπόν ότι με τις συνεχώς αυξανόμενες δυνατότητες που προσφέρει η κινητή τηλεφωνία, οι γονείς είναι φυσικό να ανησυχούν:
Χαλεπόν άρχεσθαι υπό χερείονος. Δημόκριτος, (Είναι δυσβάσταχτο να κυβερνάσαι από τους χειρότερους)
Ο Μάιος πάντα μυρίζει φράουλα. Οι πάγκοι και τα τελάρα στις αγορές σίγουρα έχουν αυτά τα κόκκινα φρούτα. Είναι ένα ιδιαίτερα εύγευστο φρούτο, το οποίο πέραν των άλλων συμβολίζει το πάθος (λόγω χρώματος και σχήματος)..
Αυτή την Κυριακή, ήταν όλοι εναντίον ενός!!!
Όλο το πολιτικό κατεστημένο, ήταν εναντίον του!!!
Πριν αγοράσετε οποιαδήποτε κάμερα, θα πρέπει να ξέρετε ακριβώς τι ζητάτε, ώστε να μην το μετανιώσετε στην πορεία. Θέστε κάποια ερωτήματα στον εαυτό σας σχετικά με το τι θέλετε από μια κάμερα και στη συνέχεια ελέγξτε ποιο προφίλ σας ταιριάζει.
- Το συναντά κανείς πολύ συχνά στην καθημερινότητά του!!!
- Το συναντά κανείς σε κάθε παρέα, σε κάθε σπίτι, στην καφετέρια, στην ταβέρνα!!!
Για τις τροφές εκείνες οι οποίες επιταχύνουν τον μεταβολισμό αρθρογραφεί η Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος MSc Βασίλική Δέδε.
Για να διαβάσετε το άρθρο πατήστε εδώ https://docs.google.com/document/d/1d1eZUAK869XwAY7vLRXRINGupp2IGbiwtnJNCrRVtGw/edit
Τα σημερινά ηχοσυστηματα αυτοκίνητου κάνουν πολλά περισσότερα από το να παίζουν απλά μουσική. Ας δούμε τι πρέπει να ξέρουμε γι αυτά προτού κάνουμε μια βόλτα μέχρι την αγορά.
Η εποχή που τα στερεοφωνικά των αυτοκινήτων δέχονταν μια ταπεινή κασέτα ηχου και ως δεύτερη πηγή είχαν το ραδιόφωνο έχει περάσει ανεπιστρεπτί. Ήδη με την είσοδο του cd τα ηχοσυστηματα με κασέτα κινδυνεύουν να εκλείψουν και τη θέση των απλών πηγών ηχου αρχίζουν να παίρνουν ολοκληρωμένα συστήματα ψυχαγωγίας με δυνατότητες εικόνας, ηχου, τηλεφωνίας, διασύνδεσης με φορητά mp3 και άλλες πολλές. Πως όμως πρέπει να κινηθούμε για την αγορά ενός τέτοιου συστήματος και τι προδιαγραφές παίζουν ρόλο;
Ήταν αναμενόμενο!!! Είναι καλοδεχούμενο!!!
Για εκείνους που παρακολουθούν, τις πολιτικές εξελίξεις στη χώρα μας, από μέρα σε μέρα το περιμέναμε!!!
Αυτό που έγινε στην Καβάλα, αποτελεί το φάρο που φωτίζει και δείχνει το δρόμο σε κάθε καλοπροαίρετο άνθρωπο στη χώρα μας, αλλά και σε κάθε πολιτικό σχηματισμό της Αριστεράς!!!
Μία φορά και έναν καιρό στην Κατσικελλάδα ζούσαν 3 κατσικάκια (ένα κόκκινο, ένα πράσινο και ένα μπλε) με τη μαμά τους την Ε.Ε. Κάθε φορά τους έλεγε η μαμά τους να προσέχουν να μην τρώνε το φαγητό του άλλου, να μην κλέβουν από τα άλλα ζώα και προπάντων να κλειδώνουν την πόρτα, όταν λείπει η μαμά Ε.Ε.
Η μουσική, πλέον, μπορεί να σας ακολουθεί παντού. Γι' αυτό, εκτός από συσκευές αναπαραγωγής ήχου, χρειάζεστε και ένα καλό ζευγάρι ακουστικών.
Τι δίνει, όμως, «δύναμη» στα ακουστικά. Ποια είναι τα χαρακτηριστικά που πρέπει να έχουν, πώς θα βρείτε το στυλ που σας ταιριάζει, τι πρέπει γενικά να ξέρετε; Οι απαντήσεις ακολουθούν σε ένα θέμα που
καλύπτει από τις μικροσκοπικές «ψείρες» μέχρι τα ασύρματα ακουστικά 5.1.
Απ’ ότι φαίνεται, το παρελθόν δεν είναι αρκετό να μας διδάξει και να μας οδηγήσει σ’ άλλες νοοτροπίες και τακτικές. Τέτοιες, ώστε να μπορούμε να ελπίζουμε ότι θα αρχίσει η αντίστροφη πορεία, από αυτή που έχουμε ήδη πάρει, εδώ και χρόνια. Της κατηφόρας, της καταστροφής και της εξαθλίωσης. Και δε μιλώ μόνο για την οικονομία μας, αλλά γενικώς για την καθημερινότητά μας.