Το τένις έχει χαρακτηριστεί ως “άθλημα για μια Ζωή”. Αποτελεί σύμφωνα με τους ειδικούς το ασφαλέστερο άθλημα στην μετά covid19 εποχή, μιας και οι αθλούμενοι δεν έχουν καμία επαφή μεταξύ τους και τα υλικά προπόνησης, σύμφωνα με τις οδηγίες του ΕΟΔΥ, απολυμαίνονται ύστερα από κάθε προπόνηση. Είναι ένα άθλημα “2 in 1”. Προσφέρει, τόσο σωματικά, όσο ψυχολογικά και ψυχοσωματικά οφέλη για την υγεία μας. Είναι πολύ δημοφιλές σε όλο τον κόσμο και είναι το ιδανικό άθλημα που βοηθά στο να βελτιώσουμε την ποιότητα της ζωής μας.