Πιστοποιημένη γνώση, βαθιές ρίζες και ένα μοναδικό αποτύπωμα. 

Ονομάζομαι Έλλη Αρτοπούλου και ως AC Certified Life Coach από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ), υπηρετώ μια προσέγγιση που συνδυάζει τη σύγχρονη επιστήμη με τη διαχρονική ελληνική σκέψη. 

Πώς ξεκίνησαν όλα; Ίσως αναρωτιέστε πώς προέκυψε το Life Coaching. Αν και σήμερα παρουσιάζεται ως μια “αμερικανική ανακάλυψη” που κατέκτησε τον κόσμο ως επάγγελμα, η αλήθεια βρίσκεται εδώ, στην Ελλάδα. Οι ρίζες του είναι η Σωκρατική Μαιευτική μέθοδο και η Αριστοτελική ηθική. Οι Αμερικανοί πήραν αυτές τις αρχαίες ελληνικές αξίες, τις συστηματοποίησαν και τις μετέτρεψαν σε μια παγκόσμια μέθοδο ανάπτυξης, όπου έχει ανθίσει εκατομμύρια ζωές ανθρώπων σε παγκόσμιο επίπεδο. Εγώ, μετά από χρόνια έρευνας και μελέτης, επέλεξα να επιστρέψω στην πηγή, συνδέοντας τη διερωτηματική σκέψη με τη σύγχρονη πραγματικότητα.

Η δική μου ανάγκη έγινε το δικό μου όραμα.

Η απόφασή μου να εκπαιδευτώ γεννήθηκε από μια βαθιά εσωτερική ανάγκη, να καταλάβω γιατί, ενώ όλοι έχουμε δυνατότητες, συχνά εγκλωβιζόμαστε σε ρόλους που δεν μας εκφράζουν και αυτό έχει ως αποτέλεσμα να μην νιώθουμε ελεύθεροι να ανθίσουμε, ως αποτέλεσμα να μην νιώθουμε σε πλήρη σύνδεση με την αλήθεια μας. Αντλώντας έμπνευση από αυτή τη συνειδητοποίηση, σχεδίασα το πρόγραμμα “Μαθαίνω τον εαυτό μου μέσα από τις αξίες και τα 6 καπέλα σκέψης του Edward De Bono”.

Πρόκειται για μια πρωτοβουλία που εντάσσεται οργανικά στο οικοσύστημα της MAMAS COACH GREECE, καθώς το τρίπτυχο “Ζήσε, Αγάπα, Ηγήσου” αποτελεί την κεντρική μου ταυτότητα και το θεμελιώδες μήνυμα που διαπνέει κάθε μου δράση.  Το 2025, είχα τη χαρά να καθοδηγήσω με αυτό το πρόγραμμα εφήβους 13-17 ετών καθώς και μαθητές του σχολείου δεύτερης ευκαιρίας στη Δημόσια Βιβλιοθήκη Τρίπολης. Η δυναμική της προσέγγισης αυτής έφερε αποτελέσματα διαδραστικότητας που ήταν εξαιρετικά αισιόδοξα, επιβεβαιώνοντας ότι όταν δίνουμε στα παιδιά αλλά και στους ενήλικες τα σωστά εργαλεία σκέψης, μπορούν να ανακαλύψουν τη δική τους μοναδική ταυτότητα.

Το όραμά μου;

Να δημιουργήσω μια κοινότητα ανθρώπων από εφήβους μέχρι ενήλικες που δεν θα φοβούνται να “ξανασυστηθούν” στον εαυτό τους και να ηγηθούν των ονείρων τους, κόντρα στα καθολικά “πρέπει” της κοινωνικής προσέγγισης. Άλλωστε, ο κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός και αυτό αποδυκνείεται από τα μοναδικά δαχτυλικά αποτυπώματα που γέννιέται και τον συνοδεύουν στην ζωή του. Άρα ο κάθε άνθρωπος έχει το δικαίωμα να ζήσει τα θέλω του με σεβασμό προς τον εαυτό του.

Το πρόγραμμα «Ζήσε, Αγάπα, Ηγήσου» αποτελεί τον πυρήνα της φιλοσοφίας και την κεντρική ταυτότητα του οικοσυστήματος της MAMA’S COACH GREECE. Δεν είναι απλώς ένα σύνθημα, αλλά ένα ολοκληρωμένο σύστημα προσωπικής ανάπτυξης και Life Coaching, βασισμένο στην επιστημονική γνώση της θετικής ψυχολογίας, της νευροπλαστικότητας και της αρχαιοελληνικής φιλοσοφίας.

Αντιπροσωπεύει τα τρία στάδια που ακολουθεί ένας άνθρωπος για να σπάσει τις περιοριστικές του πεποιθήσεις και να δημιουργήσει την αληθινή του ταυτότητα:

ΖΗΣΕ | Είναι η αρχή της αφύπνισης και του «Γνώθι σ’ αυτόν». Σημαίνει να ζεις με επίγνωση στο παρόν, να παρατηρείς τις σκέψεις σου και να αναγνωρίζεις ποιος είσαι πραγματικά, πέρα από τους ρόλους και τα «πρέπει» της κοινωνίας. Χρησιμοποιούμε τη νευροπλαστικότητα για να κατανοήσουμε ότι μπορούμε να αλλάξουμε τις νευρικές οδούς της σκέψης μας προς το καλύτερο και το ωφέλιμο για τον εαυτό μας.

ΑΓΑΠΑ | Είναι το στάδιο της συναισθηματικής αναδόμησης. Σημαίνει να αγκαλιάσεις τον εαυτό σου με ενσυναίσθηση, να μετατρέψεις την αυτοκριτική σε αυτοσυμπόνια και να καλλιεργήσεις μια θετική στάση απέναντι στις προκλήσεις. Είναι η εσωτερική διεργασία όπου η αγάπη προς τον εαυτό γίνεται το καύσιμο για την αλλαγή.

ΗΓΗΣΟΥ | Είναι η κορύφωση της διαδικασίας. Αφού έχεις γνωρίσει τον εαυτό σου (Ζήσε) και έχεις συμφιλιωθεί μαζί του (Αγάπα), παίρνεις το «τιμόνι» της ζωής σου. Σημαίνει να γίνεις ο ηγέτης των ονείρων σου, να αναλαμβάνεις την ευθύνη των επιλογών σου και να δημιουργείς το μέλλον που επιθυμείς με συνειδητότητα και τόλμη.

Με τη χρήση της Σωκρατικής μεθόδου, το σύστημα αυτό δεν δίνει έτοιμες λύσεις, αλλά εκμαιεύει τις απαντήσεις από τον ίδιο τον άνθρωπο, καθιστώντας τον τον απόλυτο δημιουργό της πραγματικότητάς του. Είναι μια διαδρομή από το «είμαι» στο «γίνομαι», με οδηγό την αγάπη και τη θέληση για εξέλιξη. 

Το σύστημα «Ζήσε, Αγάπα, Ηγήσου» είναι πράγματι απόλυτα κατάλληλο για όλες τις ηλικίες, καθώς βασίζεται σε οικουμενικές αρχές της ανθρώπινης φύσης, της ψυχολογίας και της αρχαίας φιλοσοφίας. Η ομορφιά του έγκειται στο ότι δεν έχει ημερομηνία λήξης ούτε απαιτεί συγκεκριμένο υπόβαθρο, καθώς «το να γνωρίσεις τον εαυτό σου» είναι μια διαδικασία που εξελίσσεται σε κάθε στάδιο της ζωής.

Δείτε πώς προσαρμόζεται ανά ηλικιακή ομάδα...

Διαβάστε ολόκληρο το βιογραφικό της Mama's Coach Greece εδώ!