Menu
RSS
Πέμπτη, 14/11/2019
kalimera-arkadia logo
kalimera Arkadia Facebook pageKalimera Arkadia TwitterKalimera Arkadia YouTube channel
ΚΤΕΛ Αρκαδίας
komis490 1972018

ΑΡΘΡΑ

Διατροφή … δρόμου

  • Κατηγορία ΑΡΘΡΑ

Πολλοί άνθρωποι εργάζονται ..στο δρόμο. Ξοδεύουν πολλές ώρες μέσα στο αυτοκίνητο και κατά συνέπεια βασικές λειτουργίες και διαδικασίες όπως είναι η διατροφή ακολουθούνται εκτός έδρας ή καλύτερα καθ οδόν. Δεν είναι λίγες οι φορές που λόγω έλλειψης χρόνου ή κακής χρήσης και ιεράρχησής του πολλοί αναγκάζονται να τρώνε κυριολεκτικά μέσα στο αυτοκίνητο.

Διαβάστε περισσότερα...

Με πρόσχημα την ακυβερνησία...

  • Κατηγορία ΑΡΘΡΑ

Το αποτέλεσμα των εκλογών της περασμένης Κυριακής αποτελεί το πρώτο ρήγμα της μνημονιακής πολιτικής. Η πλειοψηφία του ελληνικού λαού καταδίκασε τα μνημόνια και τις δανειακές συμβάσεις της υποτέλειας. 

Διαβάστε περισσότερα...

Όταν η Πίεση Αποδίδει

  • Κατηγορία ΑΡΘΡΑ

Στην συνεδρίαση της Αντιπροσωπίας του ΤΕΕ Πελοποννήσου, κατέθεσα σε ψηφοφορία πρόταση μου για αποστολή στους τότε υπουργούς πρότασης – λύσης για την εξόφληση οφειλών δημοσίων έργων. Η πρόταση ψηφίστηκε ομόφωνα και αποστείλαμε πριν οκτώ μήνες στους τότε Υπουργούς Οικονομίας, Εσωτερικών έγγραφο με Θέμα : «Άμεση εξόφληση οφειλών Δημοσίων έργων»

Διαβάστε περισσότερα...

Το παιδί μου δεν δοκιμάζει τίποτα.. Τι να κάνω;

  • Κατηγορία ΑΡΘΡΑ

Το παιδί σας αρνείται να δοκιμάσει νέες γεύσεις και κυρίως φρούτα και λαχανικά? Δεν είναι το μόνο! Ένα μεγάλο ποσοστό παιδιών εκδηλώνουν έντονη απροθυμία και αποφυγή για δοκιμή νέων τροφίμων. Το φαινόμενο αυτό χαρακτηρίζεται τροφική νεοφοβία και εκδηλώνεται στην βρεφική ηλικία σε χαμηλά επίπεδα, κορυφώνεται σε ηλικίες 2-6 ετών και μειώνεται σταδιακά με το πέρασμα των χρόνων.

Πως λοιπόν μπορούμε νε μειώσουμε το φαινόμενο αυτό?

Διαβάστε περισσότερα...

Τα Ωφέλη της Μεσογειακής Διατροφής στην Υγεία: Nεότερα δεδομένα

  • Κατηγορία ΑΡΘΡΑ

Η ελληνικού τύπου Μεσογειακή Διατροφή χαρακτηρίζεται από την αυξημένη πρόσληψη λίπους που φτάνει εώς και της τάξεως 40% από τις ολικές θερμίδες κυρίως μονοακόρεστου (ολεϊκού οξέος)που διαιτητικά συναντάται άφθονα στο ελαιόλαδο. Περιλαμβάνει την υψηλή πρόσληψη σύνθετων υδατανθράκων, φυτικών ινών , φυτοχημικών και αντιοξειδωτικών ουσιών μέσα από τα προϊόντα ολικής άλεσης ,τα όσπρια, τους ξηρούς καρπούς, τα φρούτα και τα λαχανικά. Η πρόσληψη γάλακτος είναι χαμηλή σε αντίθεση με την κατανάλωση φέτας και γιαουρτιού.Επίσης το ψάρι καταναλώνεται συχνά σε εβδομαδιαία βάση σε αντίθεση με το κόκκινο κρέας που καταναλώνεται μηνιαίως. Τέλος, η μέτρια κατανάλωση κρασιού αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι του μεσογειακού μοντέλου διατροφής.

Διαβάστε περισσότερα...

Άρχισαν οι πολιτικές οδύνες! Θα γεννηθεί κάτι πολιτικά καινούριο!

  • Κατηγορία ΑΡΘΡΑ

Δεν γνωρίζω κατά πόσο η σελίδα μου βοήθησε στο να έρθουν αυτά τα εκλογικά αποτελέσματα της Κυριακής που πέρασε!!!

Γνωρίζω όμως ότι ήρθαν από τον δικό σας προβληματισμό και την δική σας αποφασιστικότητα!!!

Διαβάστε περισσότερα...

Παιδί και κινητό τηλέφωνο

  • Κατηγορία ΑΡΘΡΑ

Τα κινητά τηλέφωνα σήμερα προσφέρουν πολλές υπηρεσίες, όπως φωνητικές κλήσεις γραπτά μηνύματα, λήψη-αποστολή φωτογραφιών, λήψη-αποστολή βίντεο, παιχνίδια, μουσικά κομμάτια, πρόσβαση στο διαδίκτυο.

Αντιλαμβανόμαστε λοιπόν ότι με τις συνεχώς αυξανόμενες δυνατότητες που προσφέρει η κινητή τηλεφωνία, οι γονείς είναι  φυσικό να ανησυχούν:

Διαβάστε περισσότερα...

Στις φράουλες του πάθους είναι αφιερωμένος ο Μάιος…

  • Κατηγορία ΑΡΘΡΑ

Ο Μάιος πάντα μυρίζει φράουλα. Οι πάγκοι και τα τελάρα  στις αγορές σίγουρα έχουν αυτά τα κόκκινα φρούτα.  Είναι ένα ιδιαίτερα εύγευστο φρούτο, το οποίο πέραν των άλλων συμβολίζει το πάθος (λόγω χρώματος και σχήματος)..

Διαβάστε περισσότερα...

Πριν αγοράσετε βιντεοκάμερα

  • Κατηγορία ΑΡΘΡΑ

Πριν αγοράσετε οποιαδήποτε κάμερα, θα πρέπει να ξέρετε ακριβώς τι ζητάτε, ώστε να μην το μετανιώσετε στην πορεία. Θέστε κάποια ερωτήματα στον εαυτό σας σχετικά με το τι θέλετε από μια κάμερα και στη συνέχεια ελέγξτε ποιο προφίλ σας ταιριάζει. 

Διαβάστε περισσότερα...

Το 2009 οι δυσαρεστημένοι λέγανε ότι θα ψηφίσουν κυνηγούς! Το 2012 οι δυσαρεστημένοι λένε ότι θα ψηφίσουν χρυσή αυγή! Ας σοβαρευτούμε κάποτε!

  • Κατηγορία ΑΡΘΡΑ

- Το συναντά κανείς πολύ συχνά στην καθημερινότητά του!!!

- Το συναντά κανείς σε κάθε παρέα, σε κάθε σπίτι, στην καφετέρια, στην ταβέρνα!!!

Διαβάστε περισσότερα...

5 τροφές που επιταχύνουν τον μεταβολισμό

  • Κατηγορία ΑΡΘΡΑ

Για τις τροφές εκείνες οι οποίες επιταχύνουν τον μεταβολισμό αρθρογραφεί η Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος MSc Βασίλική Δέδε. 

Για να διαβάσετε το άρθρο πατήστε εδώ https://docs.google.com/document/d/1d1eZUAK869XwAY7vLRXRINGupp2IGbiwtnJNCrRVtGw/edit

Διαβάστε περισσότερα...

Πριν αγοράσετε ηχοσύστημα αυτοκινήτου

  • Κατηγορία ΑΡΘΡΑ

Τα σημερινά ηχοσυστηματα αυτοκίνητου κάνουν πολλά περισσότερα από το να παίζουν απλά μουσική. Ας δούμε τι πρέπει να ξέρουμε γι αυτά προτού κάνουμε μια βόλτα μέχρι την αγορά.

Η εποχή που τα στερεοφωνικά των αυτοκινήτων δέχονταν μια ταπεινή κασέτα ηχου και ως δεύτερη πηγή είχαν το ραδιόφωνο έχει περάσει ανεπιστρεπτί. Ήδη με την είσοδο του cd τα ηχοσυστηματα με κασέτα κινδυνεύουν να εκλείψουν και τη θέση των απλών πηγών ηχου αρχίζουν να παίρνουν ολοκληρωμένα συστήματα ψυχαγωγίας με δυνατότητες εικόνας, ηχου, τηλεφωνίας, διασύνδεσης με φορητά mp3 και άλλες πολλές. Πως όμως πρέπει να κινηθούμε για την αγορά ενός τέτοιου συστήματος και τι προδιαγραφές παίζουν ρόλο;

Διαβάστε περισσότερα...

Ο Λαός της Καβάλας, δείχνει το δρόμο για το τι πρέπει να κάνει η Αριστερά!!!

  • Κατηγορία ΑΡΘΡΑ

Ήταν αναμενόμενο!!! Είναι καλοδεχούμενο!!! 

Για εκείνους που παρακολουθούν, τις πολιτικές εξελίξεις στη χώρα μας, από μέρα σε μέρα το περιμέναμε!!! 
Αυτό που έγινε στην Καβάλα, αποτελεί το φάρο που φωτίζει και δείχνει το δρόμο σε κάθε καλοπροαίρετο άνθρωπο στη χώρα μας, αλλά και σε κάθε πολιτικό σχηματισμό της Αριστεράς!!!

Διαβάστε περισσότερα...
Συνδρομή σε αυτήν την τροφοδοσία RSS

Διαβάστε επίσης...