Menu
RSS
Παρασκευή, 04/07/2025
kalimera-arkadia logo
kalimera Arkadia Facebook pageKalimera Arkadia TwitterKalimera Arkadia YouTube channel
ΚΤΕΛ Αρκαδίας

Αστέρας: Πρωινή προπόνηση με έμφαση στην επιθετική ανάπτυξη

Αστέρας: Πρωινή προπόνηση με έμφαση στην επιθετική ανάπτυξη
Πρωινή προπόνηση περιελάμβανε το πρόγραμμα του ΑΣΤΕΡΑ την Τετάρτη (23/03) και η έμφαση δόθηκε στην επιθετική ανάπτυξη.
Αρχικά έγιναν ασκήσεις συναρμογής, ασκήσεις τεχνικής με μπάλα, ασκήσεις κατοχής μπάλας και επιθετική τακτική.
Στη συνέχεια ακολούθησε παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο.
Φούντας και Τριανταφυλλόπουλος ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα, ενώ ο Iglesias έκανε θεραπεία. O Bertoglio προπονήθηκε στο γυμναστήριο.
Την Πέμπτη (24/03) θα πραγματοποιηθούν εργομετρικά τεστ, ενώ η ομάδα θα επιστρέψει στις προπονήσεις την Παρασκευή (25/03) στις 11:00.

Προσθήκη σχολίου

Επιστροφή στην κορυφή

Διαβάστε επίσης...