Αστέρας - Προπόνηση με ευχές για τα γενέθλια του Χάβου!
Με απογευματινή προπόνηση άρχισε η εβδομάδα προετοιμασίας του ΑΣΤΕΡΑ για την αναμέτρηση με τον Πανιώνιο στη Νέα Σμύρνη (Σάββατο 10/11, 18:45).
Το πρόγραμμα στο πρώτο μέρος περιελάμβανε ασκήσεις μυικής ενδυνάμωσης-σταθερότητας κορμού στο γυμναστήριο.
Στη συνέχεια έγιναν ασκήσεις ευλυγισίας και ασκήσεις νευρομυϊκού συντονισμού σε συνδυασμό με μπάλα.
Στο τελευταίο μέρος της προπόνησης οι ποδοσφαιριστές με το προπονητικό επιτελείο δούλεψαν σε κομμάτια τακτικής και παιχνίδια σε περιορισμένο χώρο.
Ο Μάκης Χάβος ήταν το κεντρικό πρόσωπο της πΜε απογευματινή προπόνηση άρχισε η εβδομάδα προετοιμασίας του ΑΣΤΕΡΑ για την αναμέτρηση με τον Πανιώνιο στη Νέα Σμύρνη (Σάββατο 10/11, 18:45).
Στη συνέχεια έγιναν ασκήσεις ευλυγισίας και ασκήσεις νευρομυϊκού συντονισμού σε συνδυασμό με μπάλα.
Στο τελευταίο μέρος της προπόνησης οι ποδοσφαιριστές με το προπονητικό επιτελείο δούλεψαν σε κομμάτια τακτικής και παιχνίδια σε περιορισμένο χώρο.
Ο Μάκης Χάβος ήταν το κεντρικό πρόσωπο της πΜε απογευματινή προπόνηση άρχισε η εβδομάδα προετοιμασίας του ΑΣΤΕΡΑ για την αναμέτρηση με τον Πανιώνιο στη Νέα Σμύρνη (Σάββατο 10/11, 18:45).