Καρυδομαζέματα στα Πηγαδάκια Αρκαδίας (vd)
Είναι η εποχή που μαζεύουμε καρύδια.
Ο νόστιμος καρπός με τις τόσες ιδιότητες.
Πόσο μάλλον όταν αυτά προέρχονται από την Αρκαδία και συγκεκριμένα από τα Πηγαδάκια.
Είναι αυτό που λέμε και μαζεύεις και γυμνάζεσαι
Ας δούμε ένα βίντεο από την εξόρμηση
Ρεπορταζ Χρήστος Σώτηρας
Αρθρογράφος
Εργαστήρι δημοσιογραφίας ΚΑΠΗ Τρίπολης
Φρέσκα ή αποξηραμένα, τα καρύδια είναι γεμάτα οφέλη. Αυτό που τα διαφοροποιεί από τους άλλους ξηρούς καρπούς και ελαιούχους σπόρους, είναι η ιδιαίτερα υψηλή περιεκτικότητά τους σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, κυρίως με τη μορφή ωμέγα-3, των οποίων τα οφέλη για την καρδιαγγειακή υγεία έχουν τεκμηριωθεί. Γνωρίζοντας ότι η περιεκτικότητα των καρυδιών σε λιπίδια και άλλα δραστικά συστατικά, παρέχουν μια σειρά από οφέλη για την υγεία, δεν θα διστάσετε να τα εντάξετε τακτικά στη διατροφή σας!
Σχετικά Άρθρα
- Ξεκίνησαν οι εγγραφές στη Χορωδία Τρίπολης
- 40ήμερο Μνημόσυνο Τρύφωνα Μην. Αρτόπουλου
- Κηδεία Γρηγόρη Πετ. Φιλόπουλου
- Έντονος προβληματισμός για το Καταδυτικό Πάρκο Τυρού - "Το έργο δεν είναι βιώσιμο, υπάρχουν ελλείψεις" λένε τα Υπουργεία (vd)
- «Τραγική και απαράδεκτη η κατάσταση στο γήπεδο του Τυρού» | Φωτογραφικό υλικό παρουσίασε ο Μιχάλης Σωτηρόπουλος (vd)