Έλλειψη μαγνησίου | Όσα πρέπει να ξέρετε
- Κατηγορία Υγεία
Το μαγνήσιο είναι ένα πολύ σημαντικό μέταλλο για τον οργανισμό μας, και δουλεύει σε συνεργασία με άλλα μέταλλα-ηλεκτρολύτες όπως το νάτριο, το κάλιο και το ασβέστιο. Αυτοί οι ηλεκτρολύτες παίζουν ρόλο για την υγεία των οστών, αλλά και για την αρτηριακή μας πίεση, τα επίπεδα ενέργειάς μας και πολλά άλλα. Η έλλειψη μαγνησίου είναι μια αρκετά δυσάρεστη κατάσταση, με συμπτώματα που δυσκολεύουν την καθημερινότητα.






