Menu
RSS
Τρίτη, 11/11/2025
kalimera-arkadia logo
kalimera Arkadia Facebook pageKalimera Arkadia TwitterKalimera Arkadia YouTube channel
ΚΤΕΛ Αρκαδίας

Υγεία

«Νοσεί» το Κέντρο Υγείας Δημητσάνας – Το … αρχαίο ασθενοφόρο, οι πολικές θερμοκρασίες και η έλλειψη (ακόμα και) σε οινόπνευμα!

  • Κατηγορία Υγεία
Τα συσσωρευμένα προβλήματα τα οποία αντιμετωπίζει το Κέντρο Υγείας Δημητσάνας, καταγράφει σε επιστολή του προς τον Υπουργό Υγείας και άλλους φορείς, ο υπεύθυνος των εθελοντών πολιτικής προστασίας Γορτυνίας, Νάσος Κάλλας, κάνοντας λόγο για αναγκαιότητα άμεσης εξεύρεσης λύσεων.
Διαβάστε περισσότερα...

Υγεία: Οι σκύλοι όντως μυρίζουν τον καρκίνο, στην αναπνοή του ασθενούς

  • Κατηγορία Υγεία
Οι σκύλοι μπορούν να μυρίσουν τον καρκίνο στην αναπνοή των καρκινοπαθών με ικανοποιητικό ποσοστό επιτυχίας, αλλά, από την άλλη, κάνουν αρκετά λάθη, ώστε -προς το παρόν τουλάχιστον- να μην μπορούν να θεωρηθούν πραγματικά αξιόπιστοι βοηθοί για έγκαιρη διάγνωση.
Διαβάστε περισσότερα...

Υγεία: Η μοναξιά είναι και θέμα γονιδίων, καθώς μπορεί να κληρονομηθεί!

  • Κατηγορία Υγεία
Ανάμεσα σε όσα μπορεί κανείς να κληρονομήσει από τους γονείς του, είναι και η μοναξιά, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, που διαπίστωσε ότι τα γονίδια ενός ανθρώπου μπορούν να τον προδιαθέσουν, ώστε να γίνει πιο μοναχικός.
Διαβάστε περισσότερα...

Υγεία - Πώς θα προγραμματίζονται τα χειρουργεία στα νοσοκομεία

  • Κατηγορία Υγεία
Σε δημόσια διαβούλευση τέθηκε το σχέδιο της υπουργικής απόφασης του υπουργείου Υγείας με θέμα: "Τρόπος κατάρτισης, οργάνωσης και λειτουργίας της Λίστας Χειρουργείου", το οποίουπογράφει ο αναπλ. υπουργός Παύλος Πολάκης.
Διαβάστε περισσότερα...

Υγεία και παιδί: Καλή όραση υψηλές επιδόσεις στα θρανία

  • Κατηγορία Υγεία

Η καλή όραση είναι απαραίτητη προϋπόθεση για καλές επιδόσεις στα θρανία και  γι’ αυτό έχει μεγάλη σημασία να εντοπίζονται και να διορθώνονται νωρίς τυχόν προβλήματα στα μάτια, υπογραμμίζουν οι ειδικοί..

Διαβάστε περισσότερα...

Διατροφή και Υγεία: Τα ωμέγα-3 και ωμέγα-6 βοηθάνε τους μαθητές στο σχολείο

  • Κατηγορία Υγεία
Τα ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρά οξέα μπορούν να βελτιώσουν τις ικανότητες ανάγνωσης των μαθητών του Δημοτικού, σύμφωνα με μια νέα μικρή σουηδική επιστημονική έρευνα, την πρώτη του είδους της που ήταν τυχαιοποιημένη, ελεγχόμενη με ψευδοφάρμακο και διπλά «τυφλή». Η βελτίωση φαίνεται να είναι πιο έντονη στα παιδιά με προβλήματα συγκέντρωσης και προσοχής.
Διαβάστε περισσότερα...

Είναι συχνό φαινόμενο η γυναικομαστία στον αντρικό πληθυσμό;

  • Κατηγορία Υγεία

Με τον όρο γυναικομαστία εννοούμε την υπερβολική ανάπτυξη του αδένα του μαστού στους άνδρες, κάτι που έχει ως αποτέλεσμα το αντρικό στήθος να μοιάζει με γυναικείο όσον αφορά το μέγεθος, το σχήμα και την προβολή. Αποτελεί μια ιδιαίτερα δυσάρεστη και αγχωτική κατάσταση για αυτόν που την αντιμετωπίζει μιας και παραλλάσσει ένα από τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του φύλλου, αποδίδοντας στοιχεία θηλεοποίησης στον αντρικό

Διαβάστε περισσότερα...

Νοσοκομείο Καλαμάτας: Μέχρι τέλη του έτους ο νέος στεφανιογράφος

  • Κατηγορία Υγεία
Και επισήμως σήμερα Παρασκευή 16/9/2016, ο Διοικητής του Γενικού Νοσοκομείου Μεσσηνίας κ.Γεώργιος Μπέζος έλαβε την επιστολή από το Διοικητικό Συμβούλιο του Ιδρύματος  Σταύρος Νιάρχος σύμφωνα με το οποίο εγκρίνεται δωρεά ύψους 400.000€ για την προμήθεια εξοπλισμού σύγχρονου στεφανιογράφου.
 
Διαβάστε περισσότερα...

Διατροφή - Το Σεπτέμβρη χτίζουμε πιο εύκολα συνήθειες

  • Κατηγορία Υγεία
– Τρως πρωινό;
Απάντηση: Ναι τρώω, έχω αρχίσει «διατροφή»..
– Α ναι; Και πότε τελειώνει η «διατροφή»..
Απάντηση: ….@#^*&!*
________________________________________________
Λοιπόν, το πρωινό ΕΙΝΑΙ η διατροφή μας, δεν το αρχίζουμε ως μέρος της «διατροφής», ούτε έχει ημερομηνία λήξης, η διατροφή μας δεν τελειώνει ποτέ. Κι αν δεν τρώγαμε πρωινό, επιδιώκουμε να χτίσουμε τη συνήθεια του..
 
Συνήθως ο Σεπτέμβρης είναι ο μήνας που ακολουθεί τις καλοκαιρινές διακοπές. Μικραίνει η ημέρα, λιγοστεύουν οι καθημερινές χαλαρές «εξόδοι». Είναι ο μήνας που μπορούμε να χτίσουμε σε νέες συνήθειες όσον αφορά την εργασία, την ψυχαγωγία, τη διατροφή μας.
Μια από τις πιο αδιαφιλονίκητες συστάσεις διαιτολόγων και ειδικών είναι αυτή που αφορά την αξία του πρωινού γεύματος. Ένα πλήρες πρωινό, από όλες τις βασικές κατηγορίες θρεπτικών συστατικών (υδατάνθρακες, πρωτεΐνη, λίπος) συνδέεται με πολλά οφέλη για τον οργανισμό. Πολλά οφέλη για τον εργαζόμενο, το μαθητή, για όλους, που αφορούν την ίδια την υγεία σωματική και ψυχική (μέσω κάλυψης θρεπτικών συστατικών), την απόδοση, τις επιδόσεις. Σκεφτείτε ότι αν το πρωινό περιέχει φαγώσιμα από βασικές κατηγορίες τροφίμων (γάλα, ψωμί-δημητριακά, φρούτο κα), τότε καλύπτει 40-50% βασικών ημερήσιων αναγκών σε φυτικές ίνες, πολλές από τις βιταμίνες και μέταλλα..
Επομένως, επειδή η ρουτίνα χτίζεται στους περισσότερους ανθρώπους μαζί με τις καθημερινές τους υποχρεώσεις (σχολείο, εργασία κα), ο Σεπτέμβρης είναι ένας κατεξοχήν μήνας έναρξης συνηθειών και προγραμματισμού.
Πάμε!
ΔΗΜΗΤΡΗΣ Π. ΜΠΕΡΤΖΕΛΕΤΟΣ
Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc, MΕd
Μέλος Ομάδας Ειδικών Αθλητικής Διατροφής
Μέλος Ομάδας Ειδικών Δημόσιας Υγείας
Γρηγορίου Ε’ 29, Τρίπολη
τηλ: 2710 232364
e-mail: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
site: www.bertzeletos.gr
blog:nutripolitics.blogspot.gr
Διαβάστε περισσότερα...
Συνδρομή σε αυτήν την τροφοδοσία RSS

Διαβάστε επίσης...