Τροφή για σκέψη: Πώς το υγιεινό πρωινό προστατεύει από την παιδική παχυσαρκία και ενισχύει τη μάθηση;

Η σημασία του πρωινού γεύματος στην παιδική ηλικία είναι καθοριστική, όχι μόνο για τη σωματική ανάπτυξη, αλλά και για τη γνωστική λειτουργία των παιδιών.

Ένα ισορροπημένο και θρεπτικό πρωινό συμβάλλει στη ρύθμιση της όρεξης, μειώνει την πιθανότητα υπερκατανάλωσης τροφής μέσα στην ημέρα και αποτελεί βασικό παράγοντα πρόληψης της παιδικής παχυσαρκίας.

Παράλληλα, παρέχει την απαραίτητη ενέργεια και τα θρεπτικά συστατικά που υποστηρίζουν τη συγκέντρωση, τη μνήμη και τη σχολική απόδοση.

Αύριο, Τετάρτη 25 Φεβρουαρίου 2026 στις 7μμ,

η κ. Ανδρέα Πάολα Ρόχας, καθηγήτρια Βιολογίας-Βιοχημείας του Πανεπιστημίου Πελοποννήσου,

θα μας αναλύσει τους λόγους για τους οποίους αν επενδύσουμε σε υγιεινές διατροφικές συνήθειες από νωρίς,

δημιουργούμε τις προϋποθέσεις για καλύτερη υγεία, ενισχυμένη μάθηση και μια πιο ισορροπημένη καθημερινότητα για τα παιδιά.

Είσοδος ελεύθερη στην αίθουσα θεάτρου του Πολιτιστικού Κέντρου του Ιδρύματος στο Στάδιο Τεγέας.