Όταν αποφασίσετε να μείνετε έγκυος: Οδηγίες πριν από την σύλληψη για μια υγιή εγκυμοσύνη

Η αρχική στιγμή της εμπειρίας της εγκυμοσύνης δεν είναι η σύλληψη, όπως πιστεύουν οι περισσότεροι, αλλά εκείνη η στιγμή που αποφασίζετε να κάνετε παιδί.  Από την στιγμή εκείνη και μετά ξεκινάει η κατανόηση αυτού του συναισθηματικού ταξιδιού που λέγεται εγκυμοσύνη. Αν λοιπόν σκοπεύετε να μείνετε έγκυος θα πρέπει, ακόμη και μήνες πριν τη σύλληψη, να ακολουθήσετε συγκεκριμένους κανόνες στην καθημερινότητά σας.

Θυμηθείτε:  Η υγεία των μωρών εξαρτάται κατά ένα μεγάλο μέρος από την κατάσταση της υγείας των γονιών τους και κυρίως της μητέρας, πριν από την σύλληψη. Επομένως, καλό θα είναι, 3-8 μήνες πριν από τη σύλληψη να ακολουθήσετε ορισμένες οδηγίες-κανόνες, με μοναδικό στόχο την απόκτηση υγιών παιδιών. 

Τι θα πρέπει να κάνετε πριν τις προσπάθειες για εγκυμοσύνη:

Διατηρήστε σωστό σωματικό βάρος και καλή

Στο Δημοτικό ραδιόφωνο Τρίπολης μίλησε το απόγευμα της Δευτέρας ο πρόεδρος του Ιατρικού Συλλόγου Αρκαδίας κ.Βασίλης Ψυχογιός.