Menu
RSS
Τετάρτη, 03/06/2020
kalimera-arkadia logo
kalimera Arkadia Facebook pageKalimera Arkadia TwitterKalimera Arkadia YouTube channel
ΚΤΕΛ Αρκαδίας
komis490 1972018

Κορωνοϊός και "μένουμε σπίτι" | Τι λέμε στα παιδιά - Πως απαντάμε στις απορίες τους!

Κορωνοϊός και "μένουμε σπίτι" | Τι λέμε στα παιδιά - Πως απαντάμε στις απορίες τους!

Σε δύσκολη θέση έχουν βρεθεί πολλοί γονείς οι οποίοι πρέπει να εξηγήσουν στα μικρά παιδιά τους λόγους για τους οποίους δεν μπορούν να βγουν από το σπίτι, να παίξουν με τους φίλους τους.

Η Α΄ Ψυχιατρική Κλινική της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών ετοίμασαν κάποιες βασικές οδηγίες που είναι χρήσιμες για γονείς και παιδιά.

Να σημειωθεί ότι οι οδηγίες έχουν αναρτηθεί στην σελίδα του ΕΟΔΥ με την υπογραφή του διευθυντή της Κλινικής Καθηγητή Χ.Χ. Παπαγεωργίου, ενώ τη διαμόρφωση των οδηγιών έχουν οι Νάντια Μαγκλάρα, Ελένη Λαζαράτου.

ΠΩΣ ΕΞΗΓΟΥΜΕ ΤΗΝ ΠΑΙΔΙΑ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΠΡΩΤΟΓΝΩΡΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ

Οι ειδικοί συμβουλεύουν αρχικά να μείνουν μακριά τα παιδιά και οι έφηβοι από την υπερβολική έκθεση στις ειδήσεις.

Τα επόμενα βήματα είναι:

ΤΟΥΣ ΜΙΛΑΜΕ ΓΙΑ ΤΑ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΓΕΓΟΝΟΤΑ: Ενημερώνουμε τα παιδιά και τους εφήβους με σύντονο για την

ηλικία τους τρόπο σχετικά με τα πραγματικά γεγονότα. Η απόκρυψη της

κρίσης και η προσπάθεια διατήρησής της ως «μυστικό» μεταξύ των ενηλίκων

μπορεί να έχει σύνθετες επιπλοκές. Τα παιδιά αντιλαμβάνονται από την

πρώτη στιγμή τις μεγάλες αλλαγές που επισυμβαίνουν στην καθημερινότητά

τους και οι ενήλικες χρειάζεται να ερμηνεύσουν τα γεγονότα, ώστε να μην

αφεθεί το έργο της ερμηνείας αποκλειστικά στον χώρο της φαντασίας των

παιδιών. Χρειάζεται λοιπόν να εξηγηθούν σε απλή και κατανοητή γλώσσα

σύνθετες έννοιες, αλλά κυρίως η αλληλουχία που οδηγεί στην αναγκαιότητα

επιβολής μέτρων περιοριστικών της ελευθερίας τους.

ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΕΛΕΥΘΕΡΟΥ ΧΡΟΝΟΥ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΑ ΚΑΙ ΜΕ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ: Μεριμνούμε για την παροχή κατάλληλων και επαρκών ερεθισμάτων και

ιδιαίτερα ενθαρρύνουμε συνεχώς και ενεργητικά το παιχνίδι. Διευκολύνουμε

τα παιδιά να αναπτύξουν την δημιουργικότητά τους και να διαχειριστούν τον

ελεύθερο χρόνο τους. Είναι σημαντική η αναζήτηση κάποιων

δραστηριοτήτων με εκπαιδευτικό χαρακτήρα για τα παιδιά χωρίς όμως να

προσπαθούμε να υποκαταστήσουμε το σχολικό πρόγραμμα.

ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΝΑ ΕΚΦΡΑΣΟΥΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ ΜΕ ΤΗ ΖΩΓΡΑΦΙΚΗ ΚΑΙ ΤΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ:  Βοηθούμε τα παιδιά να βρουν αποτελεσματικούς τρόπους να εκφράσουν τα

συναισθήματά τους, όπως το άγχος ή τον φόβο. Κάποιες φορές μπορεί το

παιχνίδι ή η ζωγραφική να διευκολύνουν την διαδικασία αυτή. Τα παιδιά

αισθάνονται ανακουφισμένα, όταν εκφράζουν και μοιράζονται τα

συναισθήματά τους σε ένα ασφαλές και προστατευμένο περιβάλλον.

Προσφέρουμε στα παιδιά μια προοπτική για το μέλλον, εξηγώντας τους ότι

οι επιδημίες έχουν μια αρχή, μια μέση και ένα τέλος.

ΔΗΜΙΟΥΡΓΟΥΜΕ ΜΙΑ ΝΕΑ ΣΤΑΘΕΡΗ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΡΟΥΤΙΝΑ: Επιδιώκουμε τη διαμόρφωση μιας νέας καθημερινής ρουτίνας για τα

παιδιά, ιδιαίτερα για όσο διάστημα διαρκεί η αποχή από την οργανωμένη

εκπαιδευτική διαδικασία του σχολείου. Για παράδειγμα η διατήρηση μιας

σταθερής ώρας πρωινής έγερσης, μεσημεριανού γεύματος, ξεκούρασης,

εκπαιδευτικής δραστηριότητας και νυχτερινής κατάκλισης βοηθά τα παιδιά να

προσαρμοστούν στις νέες συνθήκες, που διαμορφώνονται.

ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Εξασφαλίζουμε για τα παιδιά μια ισορροπημένη διατροφή, καλή υγιεινή

ύπνου και τουλάχιστον την ελάχιστη απαραίτητη φυσική δραστηριότητα,

ανάλογα με την ηλικία τους. Συνιστάται η αποφυγή κατανάλωσης μεγάλων

ποσοτήτων ζάχαρης και έτοιμου φαγητού από τα παιδιά, η εξασφάλιση

απευθείας έκθεσής τους για κάποια ώρα στον ήλιο και η μέτρια έως έντονη

φυσική άσκηση επί 60 λεπτά τρεις φορές την εβδομάδα, σύμφωνα με τις

οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας.

ΕΠΑΦΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΜΕ ΦΙΛΟΥΣ: Προσπαθούμε να διατηρήσουμε το δίκτυο των κοινωνικών σχέσεων του

παιδιού μέσω εναλλακτικών τρόπων επικοινωνίας που θα υποκαταστήσουν

σε αυτή την φάση την διά ζώσης επαφή, για παράδειγμα μέσω τηλεφώνου,

μέσων κοινωνικής δικτύωσης, τηλεδιασκέψεων κ.τ.λ.

ΕΣΤΙΑΖΟΥΜΕ ΣΕ ΘΕΤΙΚΕΣ ΚΑΙ ΑΙΣΙΟΔΟΞΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ: Αναζητούμε ευκαιρίες να διηγηθούμε στα παιδιά θετικές και αισιόδοξες

εικόνες από την κοινότητα, για παράδειγμα ατόμων που ανάρρωσαν ή

βοήθησαν κάποιον που νόσησε. Εμφυσούμε στα παιδιά αισθήματα

σεβασμού, ευγνωμοσύνης και εμπιστοσύνης στους επαγγελματίες υγείας,

που φροντίζουν τους ασθενείς με COVID-19.

ΣΥΖΗΤΑΜΕ ΜΕ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ: Κατά την διάρκεια στρεσσογόνων περιόδων τα παιδιά συχνά προσκολλώνται

εντονότερα στους γονείς και μπορεί να γίνονται περισσότερο απαιτητικά.

Εάν τα παιδιά σας έχουν ανησυχίες, συζητώντας μαζί τους θα μετριαστεί το

άγχος τους. Τα παιδιά παρατηρούν τις συμπεριφορές και τα συναισθήματα

των ενηλίκων, ώστε να εξάγουν συμπεράσματα σχετικά με τρόπους

διαχείρισης των δικών τους συναισθημάτων σε κρίσιμες περιόδους.

ΠΟΤΕ ΤΗΛΕΦΩΝΟΥΜΕ ΣΕ ΕΙΔΙΚΟ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ:  Σε περίπτωση που παρατηρήσουμε έντονες συναισθηματικές αντιδράσεις ή

δυσκολίες συμπεριφοράς απευθυνόμαστε καταρχάς τηλεφωνικά σε ειδικό

ψυχικής υγείας παιδιών και εφήβων και εκθέτουμε τις ανησυχίες μας.

Επιμέλεια | www.kalimera-arkadia.gr

Προσθήκη σχολίου

Βεβαιωθείτε ότι εισάγετε τις (*) απαιτούμενες πληροφορίες, όπου ενδείκνυται. Ο κώδικας HTML δεν επιτρέπεται.

Επιστροφή στην κορυφή

Διαβάστε επίσης...