Το πρόγραμμα του 1ου «SEFA BASKETBALL CAMP»
Το 1ο « Sefa Βasketball Camp» ανοίγει τις πόρτες του για να υποδεχτεί από τις 4 μ.μ. έως και τις 9 μ.μ. ταλαντούχους αθλητές 7-19 ετών που θέλουν να μάθουν ακόμα καλύτερα τα μυστικά και τις βασικές αρχές του μπάσκετ. Αναλυτικά το πρόγραμμα του καμπ έχει ως εξής:
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 13/6/2014
ΕΝΑΡΞΗ 3.00 μμ
Διαδικαστικά – Παραλαβή εξοπλισμού camp
Προπονήσεις
1ο ΓΚΡΟΥΠ (7-12 ετών) : 4 – 6
2ο ΓΚΡΟΥΠ (13-15 ετών) : 6 – 7.30
3ο ΓΚΡΟΥΠ (16-19 ετών) : 7.30 – 9
Θέμα προπόνησης : Βασική θέση – Ντρίπλα πάσα – Ξεμαρκάρισμα
ΗΛΙΑΣ ΠΑΠΑΘΕΟΔΩΡΟΥ – ΠΡΟΠΟΝΗΤΕΣ ΑΡΚΑΔΙΚΟΥ
ΣΑΒΒΑΤΟ 14/6/2014
Πρωινή προπόνηση
1ο ΓΚΡΟΥΠ (7-12 ετών) : 9 - 11
2ο ΓΚΡΟΥΠ (13-15 ετών) : 11 – 12.30
3ο ΓΚΡΟΥΠ (16-19 ετών) : 12.30 – 2
Θέμα προπόνησης : Συνεργασίες 2-3 παιχτών
ΗΛΙΑΣ ΠΑΠΑΘΕΟΔΩΡΟΥ – ΠΡΟΠΟΝΗΤΕΣ ΑΡΚΑΔΙΚΟΥ
Απόγευμα
1ο ΓΚΡΟΥΠ (7-12 ετών) : 5.30 – 6.15 Προβολή βίντεο
2ο ΓΚΡΟΥΠ (13-15 ετών) : 5 – 6.15 προπόνηση
6.15 – 7 Ομιλία του Διατροφολόγου – Διαιτολόγου Μπερτζελέτου Δημήτριου .
3ο ΓΚΡΟΥΠ (16-19 ετών) : 7 – 9 προπόνηση
Θέμα προπόνησης : Πρόγραμμα κυκλικής προπόνησης σε σταθμούς – Παιχνίδια .
ΠΡΟΠΟΝΗΤΕΣ ΑΡΚΑΔΙΚΟΥ
ΚΥΡΙΑΚΗ 15/6/2014
Πρωινή προπόνηση
1ο ΓΚΡΟΥΠ (7-12 ετών) : 9 - 11
2ο ΓΚΡΟΥΠ (13-15 ετών) : 11 – 12.30
3ο ΓΚΡΟΥΠ (16-19 ετών) : 12.30 – 2
Θέμα προπόνησης : Συνεργασίες 3-4 παιχτών .
ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΠΡΙΦΤΗΣ - ΠΡΟΠΟΝΗΤΕΣ ΑΡΚΑΔΙΚΟΥ
Απόγευμα
1ο ΓΚΡΟΥΠ (7-12 ετών) : 5.30 – 6.30 Προβολή βίντεο
2ο ΓΚΡΟΥΠ (13-15 ετών) : 5 – 6.30 προπόνηση
6.30 – 7.15 Ομιλία του Καθηγητή Φυσικής Αγωγής Γ. Καχριμάνη
με θέμα « Εργομετρία – Εργοφυσιολογία » .
3ο ΓΚΡΟΥΠ (16-19 ετών) : 7.15 – 9 προπόνηση
Θέμα προπόνησης : Προπόνηση ατομικής βελτίωσης - Παιχνίδια .
ΠΡΟΠΟΝΗΤΕΣ ΑΡΚΑΔΙΚΟΥ
ΔΕΥΤΕΡΑ 16/6/2014
Πρωινή προπόνηση
1ο ΓΚΡΟΥΠ (7-12 ετών) : 9 - 11
Απόγευμα
Όλοι οι συμμετέχοντες αθλητές από 5 – 9 με πρόγραμμα αγώνων , διαγωνισμούς , δώρα , απονομή αναμνηστικών διπλωμάτων κ.α.
ΠΡΟΠΟΝΗΤΕΣ ΑΡΚΑΔΙΚΟΥ
Θα μας τιμήσει με την παρουσία της η διεθνής παίκτρια και αρχηγός
του Παναθηναϊκού , Τούλα Καλέντζου .
Το άρτιο καταρτισμένο προσωπικό, το προπονητικό team του Αρκαδικού καθώς επίσης και μεγάλα ονόματα του ελληνικού μπάσκετ όπως είναι οι προπονητές της Α1 ανδρών Ηλίας Παπαθεοδώρου, Δημήτρης Πρίφτης, αλλά και η διεθνής μπασκετμπολίστρια και αρχηγός του Παναθηναϊκού Τούλα Καλέντζου, ο αντιπρόεδρος της ένωσης Διαιτολόγων- Διατροφολόγων Δημήτρης Μπερτζελέτος, ο καθηγητής φυσικής αγωγής Γιώργος Καχριμάνης θα δώσουν το παρών στο τετραήμερο camp που διοργανώνει η ομάδα μπάσκετ του Αρκαδικού για τους μικρούς και μεγάλους φίλους.
Το camp θα είναι χωρισμένο σε τρεις κατηγορίες με βάση την ηλικία των παιδιών.
Α Γκρουπ ( 7-12 ετών)
Β Γκρουπ (13-15 ετών)
Γ Γκρουπ ( 16+).
Πρωινή προπόνηση: εκμάθηση και εδραίωση των βασικών ( ντρίμπλα- σουτ- πάσα) διδασκαλία και επίδειξη από προπονητές της Α1.
Απογευματινή προπόνηση: συνεργασίες 2x2, 3x3 διαγνωστικά παιχνίδια, ομιλίες προσκεκλημένων,video.
Στο κλείσιμο του camp το απόγευμα της Δευτέρας θα πραγματοποιηθούν διαγωνισμοί, παιχνίδια, δώρα και πολλά αναμνηστικά σε όλα τα παιδιά που θα λάβουν μέρος.