Εργομετρικά για τους ποδοσφαιριστές του Αστέρα
Εργομετρικά, προπονήσεις και ατομικά προγράμματα μεταβατικής περιόδου περιλαμβάνει το πρόγραμμα των ποδοσφαιριστών του ΑΣΤΕΡΑ.
Οι ποδοσφαιριστές της ομάδας μας πέρασαν από εργομετρικά τεστ την Τρίτη (10/05), με στόχο να αξιολογηθεί η κατάσταση των βασικών παραμέτρων της αερόβιας και αναερόβιας ικανότητας με στόχο τον καταρτισμό ατομικών προπονητικών προγραμμάτων μεταβατικής περιόδου.
Στόχος αυτών των προγραμμάτων είναι οι ποδοσφαιριστές να επανέλθουν στην έναρξη της προετοιμασίας διατηρώντας σε υψηλά επίπεδα τις παραμέτρους της φυσικής κατάστασης.
Οι προπονήσεις θα συνεχιστούν μέχρι και το Σάββατο 14 Μαΐου, ωστόσο ένα γκρουπ με ποδοσφαιριστές κυρίως από την ακαδημία θα συνεχίσει προπονήσεις για ένα μικρό χρονικό διάστημα.