-4 βαθμούς Κελσίου «έδειξε» το θερμόμετρο στην Τρίπολη!
- Κατηγορία Τρίπολη
Όσο περνούν οι μέρες, οι χαμηλές θερμοκρασίες στην Τρίπολη, γίνονται ακόμα … χαμηλότερες!
Διαβάστε περισσότερα...
Τα δάκρυα του Νότη Σφακιανάκη ... (vd)
- Κατηγορία Τα πάντα, όλα!
Στην εκπομπή «Αλήθειες με τη Ζήνα» ήταν καλεσμένος ο Νότης Σφακιανάκης ο οποίος δεν έκρυψε τη συγκίνηση του όταν στα βίντεο της εκπομπής είδε δύο ανθρώπους που χωρίς αυτούς, όπως εξομολογήθηκε, η πορεία του θα ήταν διαφορετική.
Τρεις τραυματίες "μετρά" ο Αστέρας...
- Κατηγορία Αθλητικά
Γυμναστήριο, γήπεδο και σεμινάριο διαιτησίας περιελάμβανε η προπόνηση της Δευτέρας (7/12) για τον ΑΣΤΕΡΑ, με την οποία ουσιαστικά άρχισε η προετοιμασία για τον αγώνα με την Schalke (10/12, 22:05).
Πριν από το προπονητικό πρόγραμμα, στην αίθουσα Τύπου του "Θεόδωρος Κολοκοτρώνης", πραγματοποιήθηκε Σεμινάριο Διαιτησίας από ειδικό κλιμάκιο της ΕΠΟ.
Το πρώτο μέρος της προπόνησης, έγινε στο γυμναστήριο και περιελάμβανε ασκήσεις μυικής ενδυνάμωσης με το βάρος του σώματος (Core Stability).
Στη συνέχεια, το ενδιαφέρον μεταφέρθηκε στο γήπεδο όπου οι ποδοσφαιριστές έκαναν ασκήσεις συναρμογής-ισορροπίας καθώς και αερόβιο τρέξιμο μεσαίας έντασης.
Ο Richie Kitoko υπέστη θλάση στο δεξί προσαγωγό και θα κάνει θεραπείες και ατομικό πρόγραμμα για μία εβδομάδα, ενώ ο Pablo Mazza έκανε επίσης ατομικό λόγω ενοχλήσεων στο δικέφαλο.
Το πρώτο μέρος της προπόνησης, έγινε στο γυμναστήριο και περιελάμβανε ασκήσεις μυικής ενδυνάμωσης με το βάρος του σώματος (Core Stability).
Στη συνέχεια, το ενδιαφέρον μεταφέρθηκε στο γήπεδο όπου οι ποδοσφαιριστές έκαναν ασκήσεις συναρμογής-ισορροπίας καθώς και αερόβιο τρέξιμο μεσαίας έντασης.
ΤΡΑΥΜΑΤΙΕΣ
Ο Tomas Kosicky έκανε θεραπεία καθώς υποβλήθηκε σε μαγνητική και διαπιστώθηκε ότι έχει υποστεί θλάση στον τένοντα του ορθού μηριαίου. Για τις επόμενες τέσσερις εβδομάδες θα μείνει εκτός προπονήσεων.Ο Richie Kitoko υπέστη θλάση στο δεξί προσαγωγό και θα κάνει θεραπείες και ατομικό πρόγραμμα για μία εβδομάδα, ενώ ο Pablo Mazza έκανε επίσης ατομικό λόγω ενοχλήσεων στο δικέφαλο.
Ε, ρε ...δούλεμα που πέφτει στα γήπεδαααα!
- Κατηγορία Άρθρα
Δεν το περίμενα να φτάσουμε σε τέτοιο σημείο που να στήνονται στη ψύχρα οι αγώνες μέσα στα γήπεδα!
Έχασαν τα κορίτσια του Άρη στο Κύπελλο
- Κατηγορία Αθλητικά
Η Γυναικεία Ομάδα του Άρη Τρίπολης,στο παιχνίδι της Κυριακής, δεν κατάφερε να περάσει στη δεύτερη φάση του Κυπέλλου Γυναικών,χάνοντας από τον Πανηλειακό με σκόρ 1-6.
Διαβάστε περισσότερα...
Volley: Αρκαδικός - Ομόνοια Ναυπάκτου 3-1 (vd)
- Κατηγορία Αθλητικά
Το απόγευμα της Κυριακής η ομάδα του Αρκαδικού έδινε τον πρώτο μεγάλο «τελικό» από μια σειρά ανάλογης σπουδαιότητας αγώνων που θα κληθεί να δώσει στο φετινό πρωτάθλημα της Β' Εθνικής βόλεϊ γυναικών, με στόχο την διεκδίκηση της παραμονής στην κατηγορία! Μετά το κερδισμένο βαθμό στην πρεμιέρα του φετινού πρωταθλήματος επί του Παμβοχαϊκού σ' εκείνο το 2-3, οι παίκτριες της ομάδας της Τρίπολης ήθελαν απέναντι στην Ομόνοια Ναυπάκτου να κερδίσουν ότι περισσότερο σε βαθμούς! Όχι μόνο λοιπόν κατάφεραν να κατακτήσουν μια σημαντική νίκη, αλλά επιπλέον την πέτυχαν με καθαρό σκορ 3-1, που τους χαρίζει ένα σπουδαίας σημασίας «τρίποντο». Μία νίκη που αποκτά μεγαλύτερη σημασία αν κρίνει κανείς ότι σ' ένα τόσο σημαντικό ματς υπήρχαν κάποιες σημαντικές απουσίες όπως αυτή της Πέννυς Αναστοπούλου.
Διαβάστε περισσότερα...
2016: Οι επίσημες αργίες και τα τριήμερα!
- Κατηγορία Τα πάντα, όλα!
Το 2016 φτάνει και οι επίσημες αργιες για το 2016 είναι:
Μειώσεις στα τιμολόγια του ηλεκτρικού το 2016!
- Κατηγορία Ελλάδα
Σημαντικές μειώσεις στους λογαριασμούς του ηλεκτρικού για το 2016, με περιορισμό των λεγόμενων μονοπωλιακών χρεώσεων, αποφάσισε η Ρυθμιστική Αρχή Ενέργειας.
Διαβάστε περισσότερα...
Το ξέρετε; Το 67,16% της αμόλυβδης βενζίνης είναι … φόροι!
- Κατηγορία Ελλάδα
Διαφημιστική προβολή της Βόρειας Κυνουρίας στους εντός έδρας αγώνες του Αρκαδικού;
- Κατηγορία Αθλητικά
Αίτημα της ομάδας μπάσκετ ΑΡΚΑΔΙΚΟΣ Κ.Α.Ε., με το οποίο θέτει συνεργασίας του Δήμου Βόρειας Κυνουρίας, με τη μορφή χορηγίας, συζητήθηκε στην Εκτελεστική Επιτροπή του Δήμου Βόρειας Κυνουρίας.
Το μέλι Γορτυνίας στο Στάδιο Ειρήνης και Φιλίας! (εικόνες)
- Κατηγορία Γορτυνία
Το φεστιβάλ μελιού- που πραγματοποιήθηκε 4-5-6 Δεκεμβριου στο στάδιο Ειρήνης και Φιλίας στο Φάληρο- επισκέφθηκε ο Δημοτικός Σύμβουλος Γορτυνίας κ. Σφυρής Μιχαήλ από όπου και το σχετικό φωτογραφικό υλικό.
Πρωτοβάθμια - Απόφαση για την Επιτροπή Σχολικών Δραστηριοτήτων Αρκαδίας
- Κατηγορία Αρκαδία
Με απόφαση του Διευθυντή Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης Αρκαδίας, Φώτη Γκέσουρα, συγκροτήθηκε επιτροπή αρμόδια για τις σχολικές δραστηριότητες των Σχολικών Μονάδων Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης Αρκαδίας, για το σχολικό έτος 2015-2016, αποτελούμενη από τους παρακάτω :
Διαβάστε επίσης...
- Τατούλης σε Πτωχό: "Ας αφήσει τα «παραμύθια» και να πει τι έγιναν τα 20.000.000 εκατομμύρια ευρώ του ΤΑΠΤοΚ"!
- Τσίπρας: "Γίναμε αξιωματική αντιπολίτευση μέσα σε 24 ώρες στη συνείδηση του λαού, μπορούμε να γίνουμε και κυβέρνηση"
- Ο Κολοκοτρώνης επέστρεψε στην Πλατεία Άρεως - Στις 19 Ιουνίου τα αποκαλυπτήρια! (vd)
- Ο Ηλίας Αγγελάκος για τις δημοσιονομικές διορθώσεις στα έργα της ΔΕΥΑΤ και τον ανδριάντα του Θεόδωρου Κολοκοτρώνη
- Συμπόρευση ΠΑΣΟΚ και ΕΛΑΣ προτείνει η Λούκα Κατσέλη
- Τζιούμης στον ΣΚΑΪ: «Ιερό σύμβολο για την Τρίπολη ο ανδριάντας του Κολοκοτρώνη» (vd)
- Παναρκαδική Ομοσπονδία Αμερικής | Θερμά συγχαρητήρια στον Δήμαρχο Τρίπολης για τη συντήρηση και την επιστροφή του ανδριάντα στη θέση του
- Βαγγέλης Γιαννακούρας: «Αοριστολογίες και φυγομαχία από τον Υφυπουργό Ανάπτυξης στη Βουλή για τα προβλήματα της ΒΙΠΕ Τρίπολης»
- Τρόπαια | Εμπρησμός σε όχημα υπαλλήλου του Δασαρχείου μετά από βεβαίωση παράβασης για παράνομη υλοτομία - Δύο άτομα αναζητά η αστυνομία
- Μητροπολίτης influencer συνελήφθη να επιδεικνύει τα γεννητικά του όργανα σε περαστικούς στα Πετράλωνα
- Βλάσης: "Καταπληκτική παράσταση από τα παιδιά του Δημοτικού Σχολείου Τυροσαπουνακαίικων"!
- Γιαννακούρας | Στην εκδήλωση λήξης της σχολικής χρονιάς του Νηπιαγωγείου και του Δημοτικού Σχολείου Κοντοβάζαινας (εικόνες)
- Κολυμβητήριο στην Τρίπολη | Ξεκινά η επίσημη λειτουργία του - Η λύση για το απαραίτητο προσωπικό - Το Φθινόπωρο οι πρώτοι κολυμβητικοί αγώνες!
- Άδωνις Γεωργιάδης: "Ο Τσίπρας θα τους καθαρίσει όλους στον ΣΥΡΙΖΑ σαν αυγά, ο Ανδρουλάκης έχει τελειώσει"
- Στη Βόρεια Κυνουρία ο Περιφερειάρχης | Οι εξελίξεις για το Αρχαιολογικό Μουσείο Άστρους, την παράκαμψη Άστρους και τα έργα στο γήπεδο Μελιγούς
- Πολεοδομίες και ... Επιτροπάτα | Γράφει ο Γιώργος Πουλοκέφαλος
- 90% η ΔΑΚΕ στις εκλογές του Εργατικού Κέντρου Αρκαδίας!
- Το τελευταίο λουκέτο
- Παναγιώτης Μέγας: "Όλα τα στοιχεία δείχνουν ότι η έκθεση της ΕΑΔ για τις μεταδημοτεύσεις αφορά τη Γορτυνία"
- Απάντηση Χασάπη για Μουρτζιά και ανδριάντα: "Ο κ. Αγγελάκος κάνει το άσπρο - μαύρο, προκειμένου να βρίσκεται στη δημοσιότητα"
- Ο Χρήστος Λαμπρόπουλος στη Δημοτική Ραδιοφωνία | Απαντήσεις για Γορτυνία, Μεγαλόπολη, Διοικητήριο και Παναρκαδικό Νοσοκομείο (vd)
- Μάρκος Γεωργιλάκης: "Δύσκολο έργο, υπήρχαν εκτεταμένες φθορές, έθεταν εν αμφιβόλω την στατική επάρκεια του ανδριάντα"
- Αιολικά στη Ζάβιτσα | Μαζική και δυναμική κινητοποίηση ενάντια στις ανεμογεννήτριες (εικόνες - βίντεο)
- Στην Ελλάδα ο Μπαράλες | Επιστρέφει στον Αστέρα Τρίπολης ως team manager
- Εργατικό Κέντρο Αρκαδίας | Τα εκλογικά αποτελέσματα - 14 στις 15 έδρες στη ΔΑΚΕ - Ποιοι εκλέγονται στη διοίκηση (ονόματα)